今日はピラティスだった。
始めて5ヶ月目。
レッスンには何とかついていけるようになったけど、
自分でやろうと思うと呼吸法がわかんなくなるんだよね。
DVDとか買えばいいんだけど、
ピラティスのDVDって、割と上級者向けな気がする。
ヨガは初心者向けのがいっぱいあるけど。
何かいいのないかなあ。
始めて5ヶ月目。
レッスンには何とかついていけるようになったけど、
自分でやろうと思うと呼吸法がわかんなくなるんだよね。
DVDとか買えばいいんだけど、
ピラティスのDVDって、割と上級者向けな気がする。
ヨガは初心者向けのがいっぱいあるけど。
何かいいのないかなあ。
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